NEM GORDA, NEM MAGRA…

» Públicado por em set 30, 2012 | 77 comentários

 

…O IMPORTANTE É SER GOSTOSA…

Amiga minha, simples dona de casa, esposa de um alto funcionário da televisão, preocupa-se por causa da intimidade deste com as belas do vídeo, e tem um jeito de detoná-las cada vez que ele cita uma delas: “ai, mas ela é tão esquelética!” Menos radical, o público, de um modo geral, reage do mesmo modo à visão ao vivo e a cores de suas deusas da novela: “na tevê ela é gostosona, mas ao vivo é tão magrinha!”. De fato, as moças poderosas do vídeo na vida real são magríssima, pois a televisão engorda. Coxas de 58 centímetros não são bem vindas na tela, a não ser que a portadora das mesmas seja uma deusa como Viviane Araújo (na foto abaixo), de quem se perdoa tudo, inclusive os excessos.

Mas o fato é que, magrinhas ou não, as belas do vídeo são ideais de silhueta feminina… Só que não são as únicas. No mundo – Viviane é a prova disso – existe espaço para as que têm 58 centímetros de coxa, e até para as que têm muito mais; tanto que não conheço nenhuma GG Plus que tenha deixado de arranjar um homem por causa do que alguns chamariam de “excesso de gordura”.

Ou seja: gordas, fofinhas, enxutas, magrinhas, esqueléticas… Tudo pode e é saudável, desde que não se atravesse as portas sobre as quais estão escritas as palavras obesidade e anorexia. Em busca do seu ideal de beleza física, o que você não deve é comer demais nem de menos. Pode-se comer bem sem ganhar peso, desde que se encontre o equilíbrio que está numa alimentação saudável e na realização de atividades físicas.

Como fazer para atingir este equilíbrio? É o que nos ensina nesta entrevista a Nutricionista Patrícia Davidson Haiat, uma das maiores autoridades em Nutricão Funcional do Brasil. Quer ser magérrima como as Divas da televisão, ou gordinha como você gosta e o seu marido a prefere? Tudo bem, mas esqueça as dietas milagrosas, que só servem para deteriorar a saúde, e procure a orientação de quem é mestre no assunto: leia atentamente a doutora Patrícia! (Aguinaldo Silva)

 

…E, ACIMA DE TUDO, SAUDÁVEL!

entrevista: Simone Magalhães

fotos: Fco. Patrício

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Uma das maiores autoridades do Brasil em nutrição funcional (que rastreia os sintomas e características de cada paciente, corrigindo os desequilíbrios nutricionais), Patrícia Davidson Haiat, foge dessas histórias de “seque em dois dias”, “emagreça sem fazer esforço”. Fora as “novidades” que a indústria da magreza vive inventando. Aos 33 anos, a nutricionista, que atende Mylena Ceribelli, Fátima Bernardes e Larissa Maciel, entre outros famosos, só entende o bem estar das pessoas com seus corpos depois de uma avaliação completa. “Na primeira sessão levo cerca de uma hora e meia, perguntando absolutamente tudo, preenchendo uma ficha bem ampla. Quero saber da qualidade do sono, se tem TPM, como funcionam os intestinos, se sente dor de cabeça, como está o exame de sangue e muito mais. Às vezes, alguém acha que algo comestível não faz mal, mas, para aquela pessoa, ele não é bom”, explica. Patrícia acrescenta que muitos pacientes queixam-se de enxaqueca e, depois de uma análise mais profunda, ela percebe que o problema é causado pelo consumo de ovos, trigo, linhaça ou castanha do Pará, por exemplo. “Eu pergunto: ‘Qual é a marca do pão que você compra?’, ‘Quantas claras usa na sua omelete?’. Vou avaliando e montando um novo cardápio para cada um, especificamente”.

Segundo ela, não adianta apenas propor o novo cardápio a quem está sob seus cuidados: “Tem que dormir bem e acordar renovada, pronta para o novo dia. Não dá para tomar três, quatro xícaras de café, mate, Coca Cola Zero, consumir tudo que tem química e é modificado industrialmente. Até quando seu fígado vai aguentar?”. É importante fazer uma desintoxicação (detox) de todos os alimentos “errados” que ingerimos e passar a consumir produtos naturais. “Na nutrição funcional existem exames que podem nos mostrar as intolerâncias alimentares”. Ela observa que, de uma maneira geral, devemos evitar laticínios e produtos industrializados. “A detox depende de como cada um aplica. Você pode formar seu programa menos ou mais longo. Com o tempo, todo mundo acaba mudando o gosto”.

E o chá verde? Funciona como emagrecedor mesmo? “Depende de como vai ser tomado, mas tem eficiência. Mas existem outros, como o chá branco, que é antioxidante, e o Or Tea, que vem com apenas seis sachês, e ajuda no emagrecimento e na prevenção do colesterol, mas é muito caro”. Ela comenta que muita coisa que há no mercado indicada para manter a forma ou emagrecer não tem comprovação científica. “É necessário ter restrição alimentar, gasto calórico, exercícios físicos associados a procedimentos estéticos. Cada um é diferente do outro. É preciso ter a sacada do que é bom ou não para cada pessoa. Sou uma interpretadora disso”, brinca. “Faço a ponte entre o que a pessoa está sentindo e o que deve fazer para melhorar, já que a maioria não tem noção do que é ruim pra ela”.

Patrícia, que está com sete meses de gravidez de seu terceiro filho (ela tem Davi, de 3 anos, Léo, de 1, e agora espera uma menina), malha quatro vezes por semana. Ela faz hidroginástica duas vezes e, as outras duas, divide entre musculação e esteira: “Trabalho 10, 12 horas, por dia. E, quando estou grávida, vou até o fim da gestação. Como moro perto do consultório, ainda trago o bebê para amamentar”. Mas a nutricionista observa que não há restrições absurdas num cardápio saudável. “Há sucos, shakes, pratos frios e quentes, sobremesas”, enumera.

Então, que tal aproveitar para testar as receitas e dicas de Patrícia Davidson Haiat? Não é uma detox, nem um programa alimentar (esses você só consegue consultando um especialista), mas que é bem mais natural e saudável, lá isso é. E ela garante que gostoso também. 

Quem fizer, depois conta!

 

ALIMENTOS QUE AJUDAM

A ACABAR COM GORDURINHAS

Abacate: o abacate também é rico em gordura monoinsaturada, que é queimada muito mais facilmente na atividade física do que a gordura saturada, e é por isso que pode contribuir mais para a perda de peso a longo prazo. Ele possui baixa densidade energética, não contém colesterol ou aumenta os seus níveis, além de ser rico em vitamina C, E, B6, K, magnésio, ácido fólico e fibras, todos estes nutrientes possuem efeitos metabólicos importantes.

Arroz e outros grãos integrais: o alimento integral sempre contém maior quantidade de fibras, que ajudam no mecanismo explicado de menor liberação de insulina. Os grãos integrais também fonte de substâncias antioxidantes e vitamina E, além de vitaminas do complexo B – importante para o desempenho das atividades do dia a dia, pois ajudam na produção de energia, controlam a vontade de comer doces e garantem melhor bom humor. Consumo diário recomendado entre 2 e 3 colheres de sopa/refeição principal.

Azeite de oliva: quantidades surpreendentes de gordura boa, além de antioxidantes poderosos, especialmente se o azeite for extra virgem (se não for, significa que o mesmo sofreu outras etapas para a sua extração e consequentemente os antioxidantes vão sendo perdidos). Garante também maior saciedade, ajudando no controle da compulsão alimentar. A acidez também é importante e esta deve ficar até 0,5%.  Por ser muito suscetível à alteração de suas propriedades em altas temperaturas e luminosidade, o melhor local para o armazenamento do azeite é na geladeira e sempre na sua embalagem original (se esta for escura, melhor ainda!). Usar ½ colher de sobremesa no almoço e jantar.

Canela: rica em antioxidantes interessantes justamente para aquelas pessoas compulsivas por alimentos doces/carboidratos e que armazenam gordura, sobretudo na região abdominal. A canela tem a capacidade de melhorar a atividade da insulina, fazendo com que ela aja com mais eficiência nas células e estabiliza os níveis de açúcar no sangue. Pode ser usada em pó, na forma de chá, em carnes, sopas, cozidos, frutas, salada de frutas, quente ou fria, pois os seus componentes ativos não são destruídos pelo calor. Doses de ¼  a ½ de colher de chá diariamente

Castanha do Pará: rica em gorduras monoinsaturadas e antioxidantes, sobretudo no mineral selênio, que é essencial para controlar a glândula tireóide – principal glândula responsável pelo metabolismo. Com uma castanha do Pará consumida diariamente temos a quantidade necessária deste nutriente. Ela é rica em vitamina E, resveratrol (o mesmo da uva vermelha), magnésio e manganês, que são importantes para o emagrecimento. Ajuda ainda a controlar os níveis de colesterol. Os mesmos antioxidantes são encontrados em diferentes concentrações nas amêndoas, nozes, avelãs e noz-macadâmia.

Chá verde: estudos apontam para as propriedades termogênicas e de oxidação (queima) de gorduras do chá verde, tendo importantes implicações na perda de peso. Além disso, pelo seu efeito de combate aos radicais livres, ele também favorece o crescimento. Essa bebida é especialmente interessante para aqueles que fazem atividades físicas de musculação ou vigorosas, pois ajuda na recuperação muscular. Deve-se tomar 3 a 4 xícaras ao dia para obter os benefícios.

Couve: além de ser rica em magnésio, ácido fólico e vitamina C, a couve possui compostos como os glicosinolatos que nos protegem aumentando a expulsão de toxinas do organismo. Devido a sua coloração verde escura é fonte de clorofila, pigmento que auxilia o organismo a manter um pH sanguíneo mais alcalino. Para quem não gosta de couve, a mesma pode ser substituído pelo brócolis, couve flor, couve de bruxelas, rúcula e espinafre. Comer pelo menos 1 xícara ao dia (pouco cozida, dê preferência ao cozimento ao vapor por 3 minutos, evitando o usar microondas ou panela com grande quantidade de água).

Feijão: diferentemente do que todos acreditam, o feijão não engorda, e melhor, ele ajuda no emagrecimento! Mecanismo proposto: devido ao conteúdo de fibras e amido resistente (substância que não é digerida e absorvida, sendo fermentada pelas bactérias intestinais) ajudam a trazer saciedade e manutenção dos níveis de açúcar no sangue. Podemos listar ainda os benefícios de conterem boas porções de proteínas e antioxidantes. O mesmo efeito pode ser conseguido com a lentilha e o grão de bico. Consumir diariamente pelo menos ½ concha.

Linhaça dourada: a linhaça é riquíssima em lignana, um tipo de fibra que auxilia muito na flora intestinal e no funcionamento do intestino, bem como na proteção contra o câncer. Por conter fibras solúveis ajuda a manter a saciedade e a comer menos. A linhaça também é a maior fonte vegetal de gordura essencial Omega 3, que entre outros efeitos, acelera a perda de gordura corporal, estabiliza os níveis de açúcar no corpo, mantém bons níveis de serotonina e aumetam os níveis de energia. Utilizar 2 colheres de sopa ao dia em cima de frutas, no suco, em cima da salada, do arroz ou feijão.

Maçã vermelha: riquíssima em fibras, tendo em média 5 gramas, o que representa de 15 a 25% das nossas necessidades diárias (25g a 30g). Ela também é fundamental para manter a saúde intestinal, garantindo um melhor equilíbrio, além de oferecer controle para colesterol e glicose. A maçã é a fruta com menor índice glicêmico. Ou seja, eleva menos o açúcar no sangue após o seu consumo. Contém um componente chamado quercetina, importante composto antiinflamatório e que ajuda a reduzir processos alérgicos. É o único alimento que já foram indicados TODOS os compostos benéficos à saude. Consumo indicado: 1 a 2 unidades/dia.

ATENÇÃO!

o estresse…

 

…e a alimentação

“Equilibrar a dieta ajuda a reduzir significativamente os efeitos do estresse no organismo. Alguns alimentos são fundamentais para isso. Como aipo, gengibre (pode ser usado em forma de chá), arroz e grãos integrais, repolho e pepino”.

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VAMOS TROCAR RECEITAS?

 PREVENINDO O ENVELHECIMENTO DA PELE

 

 SUCO PARA UMA PELE FIRME

 Ingredientes: 1 cenoura pequena ralada; 1/2 copo de suco de laranja concentrado; 2 fatias finas de beterraba; 1/2 copa de água mineral gelada.

Modo de Fazer: Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva imediatamente, adoçado a gosto.

 OBSERVAÇÃO: “Esse trio garante a firmeza da pele, especialmente devido a presença de vitamina A, bioflavonóides, vitamina C e LPC-A (um precursor na formação do colágeno). A beterraba é campeã nesse composto. O bioflavonoide mais rico na laranja é a hisperidina, que garante maior circulação sanguínea, evitando a sensação de peso e dores nas pernas. De quebra, ainda fortalece ainda o sistema imunológico”

 SHAKE PARA A PELE RADIANTE

 Ingredientes: 6 morangos médios (se congelados o shake fica mais cremoso); 1 colher (sobremesa) de semente de linhaça; 200ml de água de coco;

 Modo de fazer: Bata tudo no liquidificador e sirva em seguida.

 OBSERVAÇÃO : “A vitamina C contida no morango é essencial para a boa manutenção da pele e formação do colágeno, além disso é ótima fonte de antioxidantes que combatem os radicais livres. Junto com a gordura de boa qualidade, minerais como o zinco e as fibras da linhaça, que ajudam no intestino”.

 SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE

 BOLO DE ABÓBORA

 Ingredientes: 2 xícaras de abóbora cozida e amassada; 1/2 xícara de chá de frutose; 2 xícaras de chá de creme de arroz; ¾ de xícara de chá de óleo de canola; 2 ovos; 1 colher de sopa de fermento em pó

 Modo de fazer:  Bata a abóbora, a frutose, o óleo e o ovos no liquidificador; Despeje esta mistura em uma bacia e adicione o creme de arroz junto com o fermento; Leve ao forno pré-aquecido em assadeira untada e polvilhada com creme de arroz.

 NOS DIAS DE CALOR

 SORVETE DE BANANA CONGELADA COM CACAU

 Ingredientes: 2 bananas; 1 colher de cacau em pó sem açúcar;. 

 Modo de Fazer: Congelar bananas maduras com casca lavada embrulhadas em papel manteiga, deixando 1 noite ou 4h, congela bem. Retirar a casca e picar a banana congelada. Bater no liquidificador no pulsar, com o cacau. Consumir imediatamente. Não dá para por muitas bananas ponha até 4 por vez e se sobrar jogue fora porque oxida se guardar. Fica muito bom com manga, mamão e goiaba.

 SE BATER AQUELE FRIOZINHO

 SOPA DE FRANGO COM ESPINAFRE

  Ingredientes: 1quilo de frango (sem pele) cortado em pedaços grandes; 1 colher de sopa de azeite de oliva; 2 litros de caldo natural de galinha ou legumes; 4 xícaras de espinafre picado; 2 mandioquinhas grandes cortadas em cubos; 1 cebola picada; salsinha; 2 colheres (sopa) de salsinha picada; 2 colheres (sopa) de cebolinha verde picada.

 Modo de fazer: Aqueça o azeite e doure o frango. Adicione a cebola, o espinafre e a mandioquinha. Acrescente os 2 litros de caldo de galinha, a salsinha e a cebolinha. Tampe e deixe ferver até o frango cozinhar. Desligue o fogo, retire os pedaços de frango da sopa e deixe-os esfriarem. Desfie o frango e acrescente-o novamente à sopa. Ligue o fogo. Deixe cozinhando até amolecer..Sirva quente.

 OBSERVAÇÃO: “Deixe de lado as sopas prontas! Apesar de práticas são ricas em sódio, que promove aumento de pressão arterial e retenção de líquidos, além de gordura e inúmeros conservantes”.

 VITAMINA C NO CHÁ

 CHÁ PERFUMADO DE LARANJA COM CANELA

 Ingredientes: 4 xícaras (chá) de água; 2 xícaras (chá) de suco de laranja; 4 saquinhos de chá branco; Canela em pedaço a vontade; Cravo da índia a vontade; 1 laranja cortada em 8 gomos: 16 cravos da índia

 Modo de Fazer: Coloque na panela a água, açúcar, canela, cravo da índia, deixe ferver por cinco minutos e acrescento o suco de laranja. Assim que levantar fervura desligue e acrescente os saquinhos de chá. Deixe descansar com a panela tampada de 3 a 5 minutos. Espete dois cravos da índia em cada gomo da laranja, coloque nas xícaras ou canequinhas, despeje o chá quente por cima e sirva

OBSERVAÇÃO: “A laranja é uma boa fonte de carboidratos, fibras solúveis, vitaminas C e A, folto, potássio, cálcio e flavonóides. O consumo diário desses componentes é associado à diminuição do risco de doenças cerebrovasculares, tanto em homens quanto em mulheres. Também é dotada de betacaroteno que, por sua vez, pode prevenir infarto e certos tipos de câncer”.

 RÁPIDO, COM PROTEÍNAS E VERDURAS

 OMELETE VERDE

 Ingredientes: 2 ovos; 1 xícara de (chá) de bertalha picada ou espinafre; ½ xícara de (chá) de cebola picada; ½ xícara de (chá) de tomate picado:

½ xícara de (chá) de salsa picada; 1 pitada de sal.

 Modo de Fazer: Bata os ovos misture com o sal e a salsa, depois a cebola o tomate e a bertalha. Pegue uma frigideira antiaderente unte a frigideira com óleo de canola e esquente a frigideira. Despeje o omelete deixe cozinhar e depois vire o lado.

 LEVE E NUTRITIVO

 PURÊ DE BATATA BAROA:

 Ingredientes: 600 gs de batatas baroa; 2 colheres de sopa de azeite extra virgem; Salsa e cebolinha a gosto; sal a gosto

 Modo de Fazer: Cozinhe as batatas e deixe esfriar. Passar pelo espremedor, deixá-las bem amassadas. Leve ao fogo brando o azeite e a salsinha. Em seguida, acrescentar a batata baroa amassada. Sal a gosto. Mexer bem e deixar na consistência que quiser. Polvilhar com a cebolinha.

 MASSA SEM GLÚTEN

 MACARRÃO BICOLOR

 Ingredientes: 1/8 de xícara (chá) de azeite; 1 cebola roxa em cubos; 1/2 pimentão vermelho sem sementes e em cubos: 1 folha de louro: 1 colher (sobremesa) de tomilho fresco e picado; 1/2 de couve rasgada; 1/2 quilo de macarrão parafuso sem glúten; 2 dentes de alho amassados; sal e pimenta a gosto.

 Modo de preparar: Em uma panela aquecer metade do azeite. Juntar a cebola, o pimentão, o louro e o tomilho. Refogar até a cebola ficar dourada; Em outra panela, cozinhar o macarrão. Escorrer e reservar; Adicionar a couve e o alho a mistura de cebola e refogar por 5 minutos. Juntar o macarrão, o restante do azeite, sal e pimenta a gosto. Servir em seguida.

77 comentários

  1. Viviane é espetacular , corpo maravilhoso além de seguir uma dieta rigida malha sempre q pode,.
    Nao é facil adquirir o corpo perfeito mais ela conseguiu e ARRASOU d+ como em tudo q ela faz, arrasa sempre
    amoo ela

  2. Tô mega feliz com minhas gordurinhas. Não quero ser pele e osso.

  3. Essas pessoas maravilhosas restantes da era da inocência devem ser preservadas e usadas. Não vejo a hora do Gilberto Braga voltar, o Silvio esta na ativa, a Glória estreando o Benedito vai voltar, o Maneco também e o Aguinaldo no trono comandando todo essa maravilhosa engenharia do entretenimento.

    Que a morte da Hebe sirva de lição para não abandonarmos nossos velhos ídolos jamais, porque depois que morre acabou.

  4. OUVI DIZER QUE OS ÚNICOS HÓSPEDES QUE O AGNALDO SILVA RECEBE NA CASA DELE SÃO OS MICOS E GAMBÁS QUE PASSEIAM PELO JARDIM. DE VEZ EM QUANDO ELE ATÉ PUBLICA FOTOS DOS MESMOS AQUI NO BLOG DELE. QUE VIDA SOLITÁRIA ELE DEVE VIVER, NÃO ACHAM? NÃO NAMORA DESDE 1998, NÁO RECEBE NINGUÉM EM CASA… MORRO DE PENA DE PESSOAS ASSIM.

    INTERVENÇÃO DO SOMBRA: EU TAMBÉM MISS PLIMPTON. AFINAL, O SENHOR AGUINALDO SILVA É RIQUÍSSIMO, E PODERIA PERFEITAMENTE COMPRAR TODA A COMPANHIA QUE QUISESSSE, É OU NÃO É? MAS SE ELE PREFERE FICAR SOZINHO, FAZER O QUÊ?…

  5. Uma relação de uma vida toda profissional pode ser destruída basta uma traição. Veja na história os numerosos casos. A apresentadora sofreu muito no final. Ela não quis se aposentar – o patrão dela poderia ter entendido isso.
    Imagine depois de vários anos na mesma empresa ter que parar em um açougue de emissora dirigida por gente muito perturbada emocionalmente e sem caráter…

    A Hebe saiu do SBT doente, não lembram? Não fazer nada da parte do Silvio para impedir foi o grande erro. Foi a mesma coisa que uma grávida perder o emprego. Isso na minha humilde opinião.

    Acredito que a culpa seja das filhas do Silvio, elas fizeram a cabeça do pai. É outra geração não entenderam o valor que a Hebe tinha.

    Eu mesmo só fui entender agora com a morte dela. Que esteja em algum lugar muito mais lindo que esse que ela tanto amava.

  6. Olá, Aguinaldo querido!

    Olá queridos!!!!!!! Tanta coisa pra comentar que nem sei por onde começar. Quantos posts eu perdi? Vários, né? Teve o de agora da linda Patrícia, o da Larita, sobre CHEIAS DE CHARME, o da Hebe e da festança do Aguinaldo do novo BRASILERÍSSIMO, adoro esse nome, kakakaakkaka!

    Bom, eu gosto sempre de tudo porque AMO gente que tem opinião. e pro bem .Quanto a critica de CHEIAS DE CHARME eu concordei com tudo, Principalmente no que tange!!!!!!!!! (risos) A Titiana Medeiros que um dia será uma das melhores atrizes desse país reconhecidamente.Amo a ela com todas as minhas forças. Só discordei, Larita não me mate, eu sempre concordo com vc, mas discordei de coisas na sua crítica, algumas…Várias…(risos) Primeiro que acho que a melhor atriz dessa novela foi a Taís Araujo, ela arrebentou a boca do balão, na minha opinião. Eu gosto de composição de personagem, e ela falava de um jeito rasteiro. meio mole, me lembrava os meus alunos lá do Município, ela arrasou! Pra mim, foi a melhor! Não que tenha haver comparações, detesto isso, mas tou dizendo isso baseada na sua crítica. E assumo tb, pra mim, ela foi a melhor das três! Tem nada haver, cada personagem é uma, mas ela foi a que mais gostei, não posso fazer nada e ponto final. Assim como discordei de vc quanto ao Ricardo Tossi, que arrasou! Ele fez dois personagens super diferentes e a gente percebia que ele se divertia com isso. Ator se divertindo em cena é a coisa mais prazerosa que tem de se ver. Enfim, cada gosto é um gosto e eu te amo a gente é amiga e por isso posso discordar sem culpa.

    Quanto a Chayene, direi algo polêmico, mas é o que penso. A Cláudia Abreu é das nossas maiores atrizes, sempre esteve nas minhas preferidas, mas é fato que Chayene era maior que ela. Chayene era uma personagem tão rica, mas tão rica, que seria ouro na mão de qualquer boa atriz. como foi com ela. Mas qualquer atriz que interpretasse Chayene arrasaria, É a minha opinião, a personagem era boa demais.

    O post da Hebe, sinto demais, tou vendo as pessoas que assisto e admiro desde criança indo embora, isso mexe com a gente.

    Quanto ao NEM GORDA, NEM MAGRA, presente! Sou eu mesma! ODEIO SER GORDA com todas as minhas forças, melhor ser magra, os vestidos caem bem , tudo cai bem. Que inveja da Viviane Araujo, toda dura, malhada, haja disposição pra tanta academia! Pois é, né²? Eu não tenho e pode esquecer….(risos)

    Agora momento difícil: lembrar de tudo! Vamos lá!

    BOLIVAR, QUE MARAVILHA TUDO QUE ACONTECEU COM VC!!!!!!!!!!!!VOU COMPRAR SEU LIVRO!

    GANSO, VI A COISA MAIS LINDA DO MUNDO, NOSSOS FILHOS…E ELE ARREBENTOU, MEGA PROFISSIONAL, FIQUEI QUE NEM UMA TIA ORGULHOSA, Hj mandei uma mensagem pra ele e quando sair o vídeo clip inteiro ajudo a divulgar.Dê força pro seu menino, vc ficou todo bobo, né? Percebi! Fique mesmo!

    E agora, óbvio, agradeço a gracinha da Dorothy 13, ao Angelo, a Lara sempre lara e mais duas pessoas que não me recordo agora, mil perdões, fiquei péssima agora, que prestigiaram minha entrevista. Bjs pra todos, amo muito tudo isso sempre.

    PS- Morri de rir comigo sendo dublada, Lara, kaaaaaaaaaaa!

  7. MULHER QUANDO QUER CONQUISTAR UM HOMEM:
    Faz tudo isso aí da matéria;

    HOMEM QUANDO QUER CONQUISTAR UMA MULHER:
    Toma banho.

    Galhofinha só pra desconstrair mesmo.

    PS.: É claro que isso não é verdade. (Eu, por exemplo, além de tomar banho faço a barba).

  8. Boas noites.

    Não sei se alguém já postou aqui, porém vejam só FINA ESTAMPA EM ESPANHOL, para o Equador.

    http://www.dailymotion.com/video/xtv5oy_fina-estampa-promo-5-ecuavisa_shortfilms

    Realmente é very demasiado engraçado escutar esses personagens tão marcantes dublados em espanhol, né não?

    E a katia!
    Ahora puedo hablar en español contigo?
    kakakakakakakaak

    Parabéns a todos os envolvidos com a novela e que ela siga uma carreira internacional de muito sucesso.

    E que os envolvidos na novela também alcançem esse sucesso e também suce$$o, of course!

  9. Stepan Nercessian é inocente:

    O ministro do Supremo Tribunal Federal (STF) Ricardo Lewandowski arquivou nesta terça-feira (2) o inquérito contra o deputado Stepan Nercessian (PPS-RJ), acusado de envolvimento com o bicheiro Carlinhos Cachoeira.

    De acordo com a Agência Câmara, o procurador-geral da República, Roberto Gurgel, recomendou que a investigação fosse encerrada.

    Uma investigação da Procuradoria-Geral da República foi aberta para apurar se houve irregularidade na conduta do parlamentar, mas o procurador Roberto Gurgel considerou não haver indícios de que ele tenha obtido benefícios indevidos na condição de deputado.

    Nercessian apareceu nas gravações feitas pela Polícia Federal, durante a operação Monte Carlo, ligando parlamentares a Carlinhos Cachoeira. Na época, o deputado disse que pediu R$ 160 mil emprestados a Cachoeira, com quem tem amizade, para comprar um apartamento.

    Quando ele conseguiu um financiamento bancário, devolveu o dinheiro a Cachoeira. Após investigação, o MPF decidiu que não houve indícios de irregularidades na operação.

    O deputado se licenciou do PPS e de todos os cargos que ocupava na Câmara em abril, para facilitar as investigações da Polícia Federal.

    http://colunas.revistaepoca.globo.com/ofiltro/2012/10/02/stf-arquiva-inquerito-contra-deputado-stepan-nercessian/

  10. Angelo Augusto Borges…

    …Não sei se você sabe, mas no momento que o Silvio mais precisava (quando ele foi apunhalado pelos seus funcionários do Banco Panamericano), ela foi uma das que se negou a ter o salário reduzido.

    É claro que eu procurei entender a Hebe – pois, quem quer ter o seu salário diminuído, né?

    Ps: Concordo plenamente com o que o colega disse.
    Sempre fuiesou um apaixonado pela GracinhaqueDeusatenha Hebe Carmargo, mas tenho que admitir que sempre achei uma grande sacanagem ela ter saido do SBT para Redetv, masssss… Cada qual com seu cada qual. A Grande Hebe vai fazer falta na tv, assim com tantos grandes astros posso passar a noite aqui a citar nomes.
    Clodovil, Nair belo, Amy Winehouse e tantos outros. As relaçoes em seus diversos aspectos estão cada vez mais vazias e podemos perceber isso também na tv.
    Affffffffffffffffff!!!!! É tanta coisa ruim, é tanto programa ruim é tanto novela ruim…
    …. Ou serei eu muito chato.
    Lembro da Hebe catando um lindo tema da Fafá de Belém NUVEM DE LÁGRIMAS, eitaaaaaaaaa que lindo.
    Amava a ESCOLINHA DO GOLIAS, uma graça o epsodio que ela participou. Queria muito te-la visto novamente como Julieta, mas nem pude.
    Enfim…
    Deuses são deuses.
    Divas são divas.
    E a vida é assim:
    – Obscena de tão lúcida!!! (Hilda Hilst)!!!

  11. Boa tarde, portal.

    Ganso, Magdalena, Rodrigo Lima, Spectro-Méier, Cintia, Angelo Augusto, Gabriela, obrigado pelas felicitações! Espero que o romance “Segredos” tenha ótima repercussão! As pessoas que começaram a ler estão adorando e comentam que não conseguem parar a leitura!

    Ganso, vou adorar reencontrá-lo! Vamos marcar sim algo em POA.

    Cintia, posso te enviar o livro. meu contato é soaresbolivar@hotmail.com

    Bye bye.

  12. Viu, estou aqui! haha!!

    Parabénsssssssssss!!!

  13. GANSO – TARIK

    Eitaaaaaaaaaaaaaaaaaa!! Carácolis! Seu filho é um artista!! Quero morrer durinho e agora se o que eu falar for mentira: “O cara manda muito bem!”

    Poxa, legal, hein!

    Que venha muito sucesso pra ele, Ganso! Parabéns pelo artista!!

    E já está compartilhado no Facebook!

    É isso aí!!!

    ;]

  14. Lindsay Lohan (HEBE x SILVIO)

    Lindsay, não acredito nem um pouco em suas palavras… acredito que o Silvio Santos foi um dos únicos que honrou esta linda apresentadora.

    Não sei se você sabe, mas no momento que o Silvio mais precisava (quando ele foi apunhalado pelos seus funcionários do Banco Panamericano), ela foi uma das que se negou a ter o salário reduzido.

    É claro que eu procurei entender a Hebe – pois, quem quer ter o seu salário diminuído, né?

    Mas e aí, quando ela tomou um pé na bunda da Rede Tv, o Silvio que estava lá para recebê-la de braços abertos!

    Bom, no mais, que ela fique em paz, pois merece!

    Abraços portal!!!

    ;]

    ps: Youtube…, Ganso…, hummm, vou pesquisar, rsrs!

  15. Simone,

    Obrigado pelas informações e parabéns – mais uma vez – pelo seu belíssimo trabalho aqui no ASD.

    Dorothy13,

    Obrigado querida! Já são duas mil visualizações nesse momento.PAI GENTIL fez entrar 500 views nessa madrugada,pode? Pai Gentil é phuedão mesmo!

  16. Bom dia!

    Perdi um comentário que escrevi sobre um blog do meu irmão chamado ”Música Francesa”.

    Mas pra quem gosta da cultura francesa: musica,literatura,artistas,etcs,o blog é esse:

    http://musicafrancesasp.blogspot.com.br

    Gostei do texto de hoje que versa sobre Edith Piaf.

  17. Bom dia!

    ”MÚSICA FRANCESA” é um dos blogs do meu irmão,Ziyad Hadi,psiquiatra,amante da culturta francesa,em especial a música.

    Vim compartilhar com vocês o texto que acabei de ler no blog dele ”Alma de Piaf é leiloada em Paris” que versa sobre o lançamento do livro ” As Cartas de Amor de Edith Piaf ”.

    O link é esse:

    http://musicafrancesasp.blogspot.com.br

  18. Tárik Hadi é puro talento,
    parabéns !

  19. Candidato cinco vezes a prefeito, meu nome nunca aparecia nas pesquisas. Por mais hone$tas, minhas promessas e campanhas nunca decolaram!
    Até que indicado por uma tia macumbeira, procurei o Pai Gentil, que me aconselhou> Vá na Central do Brasil às 07 da manhã de segunda feira e espalhe o PÓ DA PESQUISA PICARETA! Dito e feito: meu nome caiu na boca do povão, disparei nas pesquisas e fui convidado até para os debates da Tv!! Recebo propostas de vários partidos e repartições querendo o meu apoio. Já ganhei tanto dinheiro que, se eleito, irei renunciar!!
    Muito obrigado, Pai Gentil D”Ogum!!

  20. Qdo disseram que tinha post novo da Vivi vim correndo olha e foi manero pq alem de ver minha Rainha marvilhosa ainda vi uma entrevista sobre manter a forma, comida saudavel, essas coisas. Aí, ninguem melhor do Vivi pra mostrar essa boa forma. Me amarrei no shake e fiz de banana e ficou muito bom. Louca pra ver a Vivi na novela,valeu Aguinaldo?

  21. Que bom se a matéria de serviço com a nutricionista Patrícia Davidson tiver ajudado alguém a dissipar dúvidas ou rever sua forma “errada” de comer. Fico muito feliz!
    PS. Lindsay, Silvio não humilhou Hebe. Ele já tinha dado um selinho nela durante a entrega do Troféu Imprensa. Doctor Ganso, a Patrícia e o marido são judeus. Silvia, a consulta dela é muito cara, sim. E com horários disputadíssimos. Lara, mantenha o Toblerone escondido (mas abra num dia de grande ansiedade)!rsrsr
    Beijos a todos!!

  22. PS a-quem-interessar-possa-ou-seja-pra-seu-ninguém

    Resisti.
    O Toblerone continua lá escondido com os sapatos prateados, risos.

  23. Em nome do Guido (eita me alembrei de um filme que se chamava em nome do pai, mas nao lembro se gostei, desgostei ou muito pelo contrario) agradeco, sem cedilhas porém de coracao os votos de Feliz aniversário.

    Gracias Aguinaldíssimo, Gabriela, Ganso e Magdalena.

    Ai que dor de cabeca!

    AH tb gracias a todos que leram, gostaram e comentaram que gostaram meu post sobre Cheias de Charme.

  24. Muito feliz pelo retorno de Silvio de Abreu ao horário das sete com o remake de uma de suas melhores novelas.
    Adorei o primeiro capítulo e fiquei ainda mais feliz ao constatar que o Silvio vai seguir a linha da grande Ivani Ribeiro: não irá trair sua obra. A semelhança do primeiro capítulo do remake com o do original é um ponto que só vem a somar, me agrada demais. Se por um lado a novela parece datada, pelo menos teremos a inteireza daqueles personagens maravilhosos e uma história pra lá de cativante. Acredito que o Silvio de Abreu irá fugir do anacronismo, e refazer a sua novela, nos trilhos da versão de 83, preservando o que ela tem de melhor, seus personagens.
    Fiquei surpreso com a atuação da Gloria Pires na comédia. Ela está maravilhosa, além de linda. Aliás, o elenco todo está muito bem, e quando digo o elenco, digo todo mesmo, porque é pequeno, para o bem da nação. Que Tony, Irene, Gloria, Celulari e Ximenes brilhem muito.

  25. KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
    KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
    MORRI!!!!!!!!!!!!!!! COM O PAI
    GENTIL!

    MORREMOS…JURO!!! TÁRIK HADI ESTAVA
    DO MEU LADO QUANDO LEMOS JUNTOS…
    ELE LEU EM VOZ ALTA PRA MIM PORQUE COMECEI
    A LER EM VOZ ALTA E NÃO ME AGUENTEI DE RIR… E ELE CONTINUOU.

    PS: Tárik Hadi já me disse que vai deixar um testemunho sim para o Pai Gentil pelas 1500 visualizações que tematéo momento.( dificil vai ser quebrar a timidez dele… )

    OBRIGADO,PAI GENTIL!!!!!

  26. Patrícia Davidson apresenta nova abordagem gastronômica tendo o bem-estar e a saúde como permissa essencial.
    De novo destaco, com louvor, a versatilidade deste espaço virtual, permanentemente com matérias diversificadas, de grande interesse e utilidade.
    Renovadas felicitações à jornalista Simone, que na certa não depende destas dicas para manter a ótima forma que ostenta.
    Parabéns por mais uma ótima entrevista!
    No meu caso, vou fazer esta dieta pois gostei da proposta e espero ter resutado.
    Abraços!

  27. Vou tentar!
    Preciso emagrecer 45kg.

  28. Adorei a dieta, estou pesando 57,0 quilos e quero chegar aos 51,0, tenho 1,52 de altura as minhas calças quase não estão entrando, vou tentar fazer direitinho para chegar o mais rapido no peso q eu tanto quero, adorei obrigada bjs.

  29. Apenas por curiosidade:
    A Nutricionista Patrícia é filha do Fotógrafo do ASD Fco. Patrício?
    Em caso afirmativo, isso não caracteriza uma ação de Nepotismo?

    INTERVENÇÃO DO MODERADOR Vintage da SILVA:
    Pai!?
    Só falta me questionar sobre o que estava eu a fazer no instante em que John Kennedy foi alvejado em Dallas (1963).
    Falador!

  30. Alguns mitos que eu tinha sobre alimentos que engordam ou ajudam na busca de um corpo mais sadio caíram por terra depois dessa entrevista e como é bom falarmos de saúde, afinal, se não a tivermos, não temos nada nessa vida!!!
    Gostei da matéria, principalmente por saber que ela pode servir de incentivo para que muitos optem por um novo estilo de vida.
    Pesquisas apontam que a população brasileira em poucos anos terá predominância de idosos. E o porquê disso? Porque, graças a Deus, as pessoas têm se cuidado mais. Envelhecer com saúde e ser feliz é o sonho de todos nós!!!
    Fica a lição e o exemplo de vida da Hebe, que só ficou doente nos seus últimos anos de vida.

  31. Eu vivia acima do peso, só enxergava acarajés e vatapás. Só fazia comer, comer e comer e quando não comia…pensava. Assim me tornei obeso. No carnaval, não segurava o tchan e muito menos dançava o rebolation até o chão. Só ia para o Pelourinho porque descia as ladeiras rolando e pra subir, era um Deus nos acuda. Quebrei o elevador Lacerda todas as vezes que ia utilizá-lo até que fui barrado pelos funcionários. Tudo mudou depois do “Pó Afina Tudo”, que o Pai Gentil me concedeu. Emagreci 130 kg e como vatapá sem medo de explodir e o melhor: seguro o tchan e desço até o chão até depois da quarta feira de cinzas.
    Eternamente grato ao Pai Gentil D”Ogum – esse sabe o que faz!!

    INTERVENÇÃO DO MODERADOR:
    Com o “Pó afina-tudo-menos-aquilo” de Pai Gentil o consumo ilimitado de Latas de Leite Moça não representa maleficio algum para a saúde e a beleza corporal está garantida.
    Esse Pai Gentil …

  32. ‘Guerra dos Sexos’

    Mulheres versus homens nesse mundo competitivo nos dias hoje. Aquela cena do café que acaba virando uma guerra no taca-taca e que é a abertura da novela é uma realidade fictícia mas é o que acontece praticamente todos os dias nos diversos lares por aí afora!

    Quantas vezes não deparei com casais quase que repetindo o mesmo ‘taca-taca’ nas mesas.

    Esse remake que foi sucesso em 1983 está de volta com clima renovado, linguagem direta e cenas dinâmicas quando convive com a rotina de São Paulo nos dias de hoje… mães que trabalham fora e pais que tem que cuidar dos filhos, casais do mesmo sexo enfrentando a rotina, preconceitos e tendo acesso ao direito do bem comum.

    A novela logo no primeiro dia explorou o requinte
    das belas ruas de São Paulo, o cabelo da Glória Pires, Luana Piovani e da Mariana estavam belos ( elas são maravilhosas) e esse grande sucesso mostrou que também veio para ficar e não foi à toa que estreou com 27 pontos no IBOPE.

    Assim, mesmo com o número crescente e a liberação do sexual vemos que independente dessa forma atual na troca de papéis, os gêneros tanto feminino quanto masculino, sempre entram em guerra pois o conflito na administração do afeto e na tática disciplinadora de um lar e de um relacionamento não há casal que resista a um ‘taca-taca’ na hora do café, do almoço e principalmente na hora do jantar!
    Muitas vezes, o gênero feminino quer mandar demais e a TPM explora os ouvidos ausentes do marido, que na hora da explosão… a
    guerra está mais do que declarada!

  33. PAI GENTIL D`OGUM ESTÁ COM UMA NOVIDADE EXCLUSIVA PARA O AS DIGITAL – O FAMOSO LÍQUIDO PARA CRESCER CABELO, EVITAR CELULITE E GORDURA LOCALIZADA. Faça como a Nutricionista Patrícia Hayat, cujo peso corporal estava na casa dos três dígitos, quando procurou o auxilio do Pai Gentil. Procurou e encontrou! Após comprar o KIT Gula-sem-culpa de Pai Gentil + Pó Afina Tudo (menos aquilo) + Líquido da Formosura, sua silhueta, outrora circular, é sinónimo de meta e cobiça. Trabalhos para SÁUDE é com Pai Gentil!

    Temos também o Famoso PÓ DO TALENTO MIRIM, que impulsiona a sua carreira artística. Faça como TÁRIK HADI, que comprou a poção afamada e com as bençãos do PAI GENTIL, inicia promissora e alavancada carreira artística!
    De quebra faturou QUATRO GATAS de tirar o fôlego, como pode ser comprovado no link a baixo:

    http://www.youtube.com/watch?v=n2LNSIzPhys

    SUCESSO TÁRIK HADI!
    E não esqueça de dar Bom Testemunho aos serviços e produtos do PAI GENTIL D´OGUM – o ÚNICO Macumbeiro & Jogador de Búzios sério deste País!

    Trabalhamos com todo o tipo de GARRAFADAS (inclusive na cabeça), AMARRAÇÕES PARA TODOS OS FINS!!! Temos 171 BARRAÇÕES nacionais e internacionais!
    Não aceite imitações. Não existe xerox de Pai Gentil! Não confunda-me com outros! EU GARANTO-ME! Atendimento preferencial para viúvas, idosos, pacientes terminais e terceira idade em geral.
    Sócios antigos do Portal têm desconto especial e primazia na venda e entrega dos produtos!
    Lembrem-se: O PAI GENTIL D `OGUM É O CAMINHO E O CAMINHO É OGUM!

  34. Dicas surpreendentes e importantes!
    As matérias sobre bem-estar são excelentes, fazem com que eu esteja sempre lembrando de me cuidar, especialmente cuidar da minha alimentação como fator primordial para a minha saúde.
    Valeu D+!

  35. Mais um excelente artigo com informações muitissimo úteis no dia-a-dia.

    Dra. Patrícia,
    Aprendi algumas coisas aqui que desconhecia, no que diz respeito a certas comidas e procedimentos.

    Obrigada pela partilha !

    Beijinhos

  36. Bolivar

    Quero deixar um abraço especial ao Bolivar Soares e falar que mesmo distante meu pensamento estava lá prestigiando esse grande momento.

    Quero ver como consigo um livro autografado como os custos porque há tempos que fiquei ansiosa por sua obra.

    Abração!

  37. É isso aí!

    A matéria sobre nutrição é excelente e de primeira!
    Confesso que passei o ano passado inteiro a base de suco de clorofila, frutas, legumes, alimentação natural, linhaça, pães sem glúten e açúcar controlado quando eu morava sozinha.

    Mas ao voltar para São Paulo acabei esquecendo essa minha rotina saudável! Meu paladar cansado da natureba resolveu entrar em greve.
    Semana sim e outra não, churrascos! Fora a pizza, sanduíches e refrigerantes.

    Final de semana, foi aniversário do meu amor, bolo de abacaxi com recheio de creme de leite ninho… ahhhh!

    Mas agora ao ler essa maravilhosa matéria vou entrar nos eixos, já fiz suco de laranja afinal hoje é segunda-feira, dia de começar a religiosa dieta… pelo menos até o meio da semana…

  38. Boa noite, pessoal!

    Adorei a matéria da Lara sobre o sucesso de Cheias de Charme e que emocionalmente mexeu com o Brasil inteiro com essa novela que foi uma ‘gracinha’!

    E por falar em ‘gracinha’… Hebe, a nossa querida, lembrando a todos que não perdemos essa grande estrela mas ganhando mais uma amiguinha no céu!

  39. Azeite de oliva,couve e feijão são muito frequentes em casa.

    Preciso falar que carne vermelha também?

    Chimarrão,cerveja e vinho idem.

  40. QUEM NÃO CONHECIA O PAI GENTIL D`OGUM, AGORA CONHECE! PAI GENTIL é igual a advogado do diabo – só pega causas impossíveis, pois ele não faz gastar seu dinheiro à toa. Para o PAI GENTIL NÃO PRECISA PERGUNTAR!!! REALMENTE CUMPRO E DOU GARANTIA!
    Tá na Pior?
    Tá F*did*?
    Não se desespere! Não se jogue na frente de uma carreta! Não ingira chumbinho de rato! PAI GENTIL TEM A SOLUÇÃO! Temos também Perfume PIRIKITA D´OURO + Pó da Esperteza Eqüina ideal para todas as mulheres que sabem onde reside a sua força! Compre o Famoso Líquido da Gostosura e também a CALCINHA DA AMARRAÇÃO! Lembre-se – O PAI DE OGUM É O CAMINHO E O CAMINHO É OGUM!

  41. NEM GORDA NEM MAGRA – Gostosura em Forma de Mulher!
    Sem Medo da Balança !
    Gordinha sexy: 110 kg muito bem distribuidos por 1,47 m. Quadrilzão 128 cm! Seios enormes, coxas grossas, curvas provocantes, estilo mulherão. Fogosa e completíssima. Insaciável! Liberalíssima – (depende da grana)! Nova no ramo! Beijo na boca (após escovação). Adoro namorar. Sou fiel à clientela!
    Descontos especiais para leitores do AS Digital. Aceito Bolsa Família!
    ps- vendo Natura, Avon, Demillus na pós-recepção.

  42. Achei muito bonita a Patricia Davidson Haiat.

    Achei o nome tão belo quanto ela.

    Simone,vc sabe qual é a origem dela? Do marido?

    Mera curiosidade,nada demais.

    Davidson+Haiat acho chique pra caramba… Tem raízes anglo-saxonicas e semitas por aí.

  43. A bela Dra. Patrícia é casada?
    É descendência Lusitana?
    Gosta de ir à missa dominical antes de um lauto almoço em família?
    Será que simpatiza com Portugal e as suas gentes?
    Gostaria a Hipocrática Senhora de conhecer os hábitos alimentares da minha aldeia?
    Fariamos todos os obséquios em em a ter cá!

    Joaquim Armando Leitão
    (Sócio-Fundador da Equipa Nacional de Sueca e Dominó)
    Penafiel- Portugal

  44. Gostaria que a Dra. Patrícia me falasse se a alimentação que faço é saudável.
    Hoje, ao jantar eu fui comer na Casa de Pasto do Manel da Estalagem.
    O cardápio (que não fica atrás das melhores iguarias servidas no restaurante do Aguinaldo Silva) foi o seguinte: entrada, salpicão de Trás-os-Montes, bolinhos de bacalhau e um copo de vinho do Porto branco, bem gelado. Para prato princípal, Tripas à Moda do Porto e Bacalhau com Natas, regado a vinho tinto maduro Periquita. Para sobremesa, um doce conventual com muitos ovos e açúcar. Para terminar, dois cafés fortes, acompanhados de pasteis de Belém e uma bagaceira da adega pessoal do próprio Manel. Também fumei um charuto, mas não sei se tem alguma coisa a ver.
    Eu cá acho que que estou a me alimentar bem, mas gostaria de ouvir o veredicto da famosa nutricionista do Aguinaldo.
    Obrigado, desde já!

    Joaquim Armando Leitão
    (Sócio-Fundador da Equipa Nacional de Sueca e Dominó)
    Penafiel- Portugal

  45. O ASD sempre inovando!

    Gostei da matéria,achei bastante educativa,informativa.

    Eu gostaria muito de emagrecer,mas não consigo.Acho que falta é força de vontade mesmo.Ou é falta de tempo.Ou são as duas coisas.

  46. SIMONE MAGALHAES E A NUTRICIONISTA DAS FAMOSAS EXPLICAM DIREITINHO O QUE É DETOX QUE EU JA TINHA OUVIDO FALAR E TINHA DUVIDA. ACHO QUE PRECISO DE UMA PRA PERDE UNS KILINHOS. SERÁ Q UMA CONSULTA COM ELA É MUITO CARA. OLHA ADOREI AS RECEITAS, FIZ A SOPA DE FRANGOO C/ ESPINAFRE E AKI EM CASA TD MUNDO ADORO!!!!!!

  47. Adorei essa diversidade de reportagens. Acho que nos dias de hj todo mundo tem preocupação com a balança, com a saude. òtima entrevista com a dra. Patricia Davidson, que trata das estrelas, mas deu uma canja (sem trocadilhos KKKKK) pro ASDigital! Que venham mais reportagens assim. Parabens, Aguinaldo!

  48. Adorei a entrevista, me interesso bastante por boa alimentação e sou viciado em ginásio desde novo , mas sem excessos e sem suplementos, tudo de forma natural e sem pressa.
    Gostei das receitas dos sucos, vou fazer!,

  49. Muito Boa a matéria,

    por que não colocam o ícone para podermos compartilhar as mídias sociais?

    Abraço

    Volto em breve

  50. Bolivar, vamos que vamos !

  51. Viviane Araújo sempre linda e maravilhosa! Um corpo de dar inveja.

  52. Riad, assim feito Lara e o Moderador Silva, eu tb gostei da execução do primogênito Tárik!!
    Inclusive estive com o Pai Gentil, que mandou lhe lembrar do famoso pó da partitura perfeita… que irá ajudar o garoto no arranjo de melodias e canções de ainda mais sucesso!!
    E olha que o Pai Gentil, sabe o que diz!!

  53. Vixe Maria!!!!!!!!!! O Portalão é dinâmico demais povo. Penso em comentar um post e lá vem 1, 2 e 3. Eita que coisa boa.
    Mas quero dizer que não pude acompanhar sempre A CHEIAS DE CHARME, mas o pouco que vi gostei bastante. Sem falar que o Marcos homemdaminhavida Pasquim voltou a cena muito que bem, massssssssssssssss.rsrsrsrsrsrsrs.
    A Cláudia Abreu dando um banho de interpretação. Lembro dela em 2 grandes papeis a Laura de Celebridade e a Olivia de Força de Um Desejo. Não a vi em Barriga de Aluguel, mas a minha amiga sempre disse que ela estava demais.
    Quanto ao autor Felipe ter sido uma megasupresa em seu primeiro trabalho, já era de se esperar. Ele foi cria da costela de quem???????????
    Ah! De um certo HOMEM DOS CABELOS DE PRATA.
    KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK.
    Andei vendo o filme TIETA e a Cláudia Abreu é que fez a Eleonora, não gostei, mas. Se bem que depois de assistir a Novela do nosso Aguinaldão a comparação é bemmmmmmmmmm INJUSTA.
    Mas quanto ao filme PALMAS,PALMAS,PALMAS E MAIS PALMAS para a PERPÉTUA de Marilia Pera minha atrizprediletaqueamo, dando um banho de interpretação. O Chico Anysio como o velho Zé Esteves, palmas, palmas e mais palmas, eita que graça. Sou suspeito para falar de Jorge Amado e logo de TIETA, mas enfim.
    Mas TENHOCERTEZA que GUERRA DOS SEXOS não será sucesso a começar pelo tema que já não conduz mais nem um pouco com nossa realidade. E tenho que confessar, perdão pela minha SINCERIDADE, mas acho que o Silvio de Abreu esta desde BELISSIMA precisando de um digamos RECICLAGEM os seus textos tem sido sempre a mesma coisa. Gostei dele em A PROXIMA VITIMA, mas se não me engano ele fez em parceria com a GENIALDIVA Maria Adelaide Amaral, por isso o sucesso assim como foi GUERRA DOS SEXOS com Carlos quenãodeveriateridopararecord Lombardi.
    Quanto a Salve Jorge, também acho que não terá o mesmo sucesso de FINA ESTAMPA e se o máximo que conseguir é o mesmo sucesso de AVENIDA BRASIL. Vamos torcer e aguardar!!!!!

  54. Bolivar, parabéns pelo lançamento do seu livro!! Num país onde o hábito da leitura é cada vez menos incentivado, escrever e ter uma obra publicada é para poucos, pouquíssimos. Você conseguiu!! Muito boa sorte!! Muito!

  55. BELO TEXTO sobre NUTRIÇÃO. A M E I !!! Valeu!
    Embora não me possa queixar de ter atingido a minha idade com o fisico que tenho, Graças a Deus e eu ter tido juízo na comida e malhar bastante. Acabei de fazer uma aula…Pois é, tem que haver muita força de vontade, perseverância e espírito de sacrificio. Sem isto, você não consegue. Garanto!
    Obrigadissima pelas dicas. O saber não ocupa lugar.

    LARA – Parabéns ao Guido. Que tenham um dia feliz quanto possível.

    BOLÍVAR – Parabéns também para você sobre o lançamento do seu livro. Fiquei contente que tudo foi às mil maravilhas. Você merece!

    Inté
    Magdalena

  56. Bolivar,

    Parabéns mais uma vez,meu amigo!

    Mantenha-me informado se haverá o lançamento do livro aqui na capital.

    Grande abraço e votos de muito sucesso em sua carreira literária!

  57. Bolivar,

    Vamos organizar algo aqui na Capital?

    Parabéns de novo!

  58. Agora eu vou ali ler o Post e volto para comentar mais tarde.

  59. Rodrigo Lima,

    Vou te confessar uma coisa:

    – somente após os comentários precisosos teu,da Lara e do Patrício lá no youtbe,é que autorizei o Tárik e a mãe dele a divulgarem o teaser no facebook ( risos).

    Não,não sou autoritário não… Mas o teaser era pra consumo interno.

    Ontem o teaser foi divulgado no facebook lá pelas 22 horas e já passa de mil views nesse momento.

    Então você imagina a importancia que vocês tem pra mim,né não?

    Um abração!

    —————//—————–

    INTERVENÇÃO DO MODERADOR:
    Caro Dr. Ganso,
    Eu fui apenas sincero, nada mais!
    De coração!

    Rosa – Um beijo!

  60. Poxa,Lara…

    Que noticia triste essa de perder um irmão.

    Anyway, send my best regards and best wishes to Mr Guido pelo dia do seu aniversário.

    Abraço!

  61. Bom Dia
    Adorei a reportagem Nem Gorda ,Nem Magra tudo dorei as receitas tudo copiado e anotado,operação verão 2013,Querro ter o Corpo da Rainha Vivi kkk sonhar n custa nada néh
    bjus Aguinaldo como sempre o blog arrazando

    INTERVENÇÃO DO MODERADOR:
    O corpo da Viviane Ara[ujo!!!???
    Não vão faltar convites para o posto de Madrinha de Bateria!
    Viva a Caroline!

  62. Tenho abusado dos abacates, principalmente para pele. Como faz bem. Pega metade de uma fruta de abacate, joga no liquidificador, coloca 20 gotas de laranja e um ovo. Bata e faça uma pasta. Leve ao rosto por 20 minutos. Faça uma fez por semana. É A MELHOR MÁSCARA QUE EXISTE.

    Andar descalço é uma das grandes verdades, se puder não use sapatos em casa – vide os japa.

    Fiquei pensando, será que ano que vem o ASD recebe o prêmio Comunique-se?

  63. Silvio Santos, você humilhou a Hebe negando a ela um beijo quando ela ainda estava viva. Sua falta de respeito foi vista nas suas atitudes com relação a forma que tratava a sua maior estrela, aquela que ajudava a sua emissora como relações públicas com as demais emissoras. Ela não precisava dar ibope, apenas merecia o respeito – fato que não existiu da sua parte.

    Agora ela se foi, você terá que amargar para o resto de sua vida essa verdade.

    Aquele beijo? Assim como um político que irá cair em breve o declínio do seu império começou e saiba, você não poderá fazer nada para ganhar o respeito que perdeu.

  64. Estou mesmo precisando equilibrar o consumo e a queima de calorias. Os “noves fora” dessa conta tem somado vaaaarios kg no meu corpitcho.
    Vou tentar introduzir as dicas da nutricionista no meu dia a dia, mas, francamente, não sendo uma pessoa disciplinada, sei que preciso de uma dieta mais ou menos rígida, cujos primeiros resultados sejam vistos logo, como incentivo.

    Bolívar, parabéns pelo lançamento. Muito sucesso para você e seu livro.

    Lara, parabéns ao maridon. Como você sabe eu também estou vivendo um momento de luto por uma amiga querida de muitos anos, então, posso compreender a tristeza dele.
    Tenho certeza de que você deve estar fazendo o seu melhor para ajudá-lo nesse momento. É esse carinho que nos faz superar os momentos duros pelos quais, infelizmente, todos passamos.
    Um abraço a todos e obrigada pela matéria, Simone.

  65. BOLIVARRRR!

    Parabéns pelo lançamento do livro! É uma pena eu não ter ido… muito obrigado pelo convite! Mas seria ultra corrido pra mim.

    Agora, sucesso pra vc e logo logo, estarei com o meu exemplar em mãos!

    Um abraço!

    ;]

  66. BRASILEIRÍSSIMO

    Fico muito feliz que a inauguração do restaurante tenha sido um sucesso! Muito mesmo! Amo quando as pessoas fazem sucesso! Mas o mais legal é saber a felicidade das pessoas no novo espaço! Com certeza foi um momento de muitas exclamações!!! Uhuuuu – é isso aí!!!

    HEBE CAMARGO

    Lindíssima a homenagem, Aguinaldo, feita a esta perfeita apresentadora!!

    Sentirei saudades dela, pois eu gostava mesmo desta apresentadora serelepe. Até no show dela eu fui quando ela se apresentou em São Paulo – há fotos no antigo orkut…

    Mas ela simplesmente uma mulher fantástica com uma alma imensa e um carisma de dar inveja a todos. Sua humildade fez dela uma grande pessoa e uma apresentadora diferenciada e querida por todos.

    O mais interessante é a Globo ser a emissora que mais prestou homenagens a esta personalidade tão querida por fãs e profissionais.

    Fique com Deus!

    ;]

    CHEIAS DE CHARME BY LARA

    Faço das suas as minhas palavras. Cláudia Abreu, minha preferida, arrasou total!

    E como fiz as suas palavras as minhas, ressalto também a qualidade do roteiro. Com começo, meio e fim em suas medidas certas e com todos os personagens com seus devidos destaques – sem mais e nem menos. E o resultado disto o que foi? O sucesso!

    O que mais achei interessante neste roteiro foi ter a antagonista se dando bem no final. Neste caso eu achei super conveniente, já que Chayenne era muito querida pelo público. Foi justo e o roteiro permitiu isto! Fantástico!

    Bom, são pupilos de Aguinaldo, certo? Só podia dar em sucesso mesmo!

    Parabéns para todos!

    NUTRICIONISTA

    Muito boa esta entrevista. Mas o melhor é saber que este espaço está se superando a cada dia!

    Puts, uma entrevista com uma nutricionista? Demais!!

    E isto me lembrou a minha amiga Carol – aquela que foi no encontro dos Aguinaltas comigo. Depois daquele dia, ela disse a si mesma. “Chega!”. Em pouquíssimo tempo, ficou magra! hhaha!

    Vejam como ela ficou em algumas semanas!

    http://i49.tinypic.com/102uo79.jpg

    Bom, vou indo nessa! Muita coisa pra fazer nesta segunda!

    Até daqui a pouco!

    ;]

  67. Simone,excelente sua entrevista com a nutricionista.
    Obrigado pelas dicas.
    Abs

  68. Entrevista e dicas maravilhosas, já anotei as receitas e quero mais, por favor….

    🙂

  69. O corpo da Viviane Araújo é o ideal de realização para 10 entre 10, freqüentadores assíduos de academia no Rio de Janeiro.

  70. Viviane Araújo Lindaaaa. Eu Te amooooo… Vc é perfeita!

  71. Hoje é aniversário do meu marido, DON GUIDO para alguns, Guido para mim, Gustavo para outros e etc.

    Ele tá tristinho pelo falecimento do irmao e coisa e tal.

    E eu tou triste por tabela.

    Mas vai passar.

    Feliz aniversário amor!

    Aguinaldo Silva
    Feliz cumple años DON GUIDO!

  72. afff DEU ERRO, se for repetido SORRY.

    Tenho que ler todo o texto, sem pressa e etc, porém parei na parte que diz pra evitar de modo geral os latícinios.

    Ai que tristesa, pois adoooooooooooooro queijos, risos gulosos.

    PS: adorei o tema, a introducao do Aguinaldíssimo, as fotos e as perguntas da Simone.

    Vou ali jantar cereal de caixinha (do supermercado). Eu ainda coloco um pouco de uvas passas e leite quente (doidice minha, todo mundo come cereal com yogurte ou leite frio, né? Apois eu gosto com leite quente, risos). Ah e acucar, pois deixei os adocantes que tem mais quimica que o proprio acucar!

    Devia nao colocar acucar, né? Porem a vida precisa de doces, e ou eu coloco acucar no cereal ou ataco um Nutella, ou leite condensado ou bolo de chocolate com morangos ou o toblerone ou AFFF MARIA

    Deixa de escrever essas coisas criatura!
    Agora lasquei-me. O bolo nao tem, o Nutela nao comprei, o leite condensado eu consigo controlar-me mas lembrei que tem um toblerone suico enorrrrrrrrrrrme escondido (para visitas de emergencia, para dar pros pobres, etc, risos mentirosos) lá junto com os meus sapatos prateados (um dia eu explico isso, kkkkkk).

    Conseguirá Larinha resistir ao toblerone?
    Depois eu conto.

    Tenho até dezembro (madrinha de casamento no Piaui) pra emagrecer o acumulado em um ano de exageros (dos quais nao me arrependo nem nunca!).

    E vou logo avisando (esse é minha filofofia, aplicada na viagem pro Rio, aqui em casa e no diabo que o parta): eu nao estou gorda, eu estou gostosa.

    O marido nao me deixa mentir e ponto parágrafo!

    Afffffffff

    Esquece o toblerone Lara, pensa no vestido de madrinha que tu vai fazer, esquece o chocolate, pensa que cereal com uva passa é delicioso, esquece o toblerone, pensa que mesmo se emagrecer os quilinhos acumulados nesse último ano teu derrierre ainda vai ficar generoso, esquece, pensa e pensa loira burra!

    Afff será que pensar resolve?
    Eu vivo pensando e falando!

    Ta aí!
    Meu objeto de consumo dos sonhos: um controle remoto pra calar minha boca (esse é o objeto de consumo dos sonhos do meu marido, risos) e pra controlar minha gula: apertava o botao e eu sentiria-me satisfeita, apertava de novo e tava liberada pra pizza, churrasco, chocolate e etc.

    Nao ia funcionar. Eu ia esquecer de apertar o botao da saciedade!

    Melhor uma pílula que a pessoa comesse e nunca engordasse, né?

    Ou entonces tomar vergonha na cara e fazer uma reeducacao alimentar e atividades (ARGHHH) físicas.

    Ou entonces continuar gostosa,

    kkkkkkkkkkkkkk

    Inté.

  73. Ponto de vista inovador!
    Ótimas dicas!

  74. Excelente post!! Hoje, durante minha tentativa de fazer exercícios com a tática do assalto, que até então era infalível, percebi que não to mais com o mesmo fôlego e pensei: tá na hora de melhorar o que se come né, buchechudo!? E pra mim, que tenho intolerância ao glúten e de teimoso acabo fugindo, foi magnífico ler as dicas da nutricionista Patrícia Davidson. Já imprimi e amanhã começo algumas mudanças. Vou tentar!!

  75. Boa noite, pessoal.

    Nossa, vivi uma das melhores tardes de minha vida! O lançamento do livro foi lindo! Pena que o Aguinaldo e os Aguinaltas, devido a grande distância, não puderam vir, mas tudo, graças a Deus, deu mais certo do que eu podia imaginar.

    Durante as três horas do evento não parei de autografar os livros, e pra cada pessoa eu fiz uma dedicatória diferente em forma de frase, envolvendo a importância da leitura. O local era lindo, uma cripta com ares de mistério. Disseram que tudo estava chiquérrimo!

    Agora é só torcer para que o livro faça sucesso!

    Estou muito feliz com a finalização deste projeto. Agradeço à editora Dracaena pelo empenho e por ter apostado em mim. O Aguinaldo, meu padrinho no mundo das letras, foi fabuloso ao ter escrito o prefácio, dando um status forte à obra!

    Ganso, Lara, Rosa, Andre Luis, Magdalena, Mayara, Dorothy, amei as palavras carinhosas! Moram no meu coração!

    Agora vou descansar um pouquinho. É muito bom badalar, assinar livros, mas cansa um pouquinho!

    Bye bye.

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